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長寿の源は「粗食」
しばらく投稿をご無沙汰していました。
人生、時には手抜きも大切と
自分なりの理屈をつけて投稿をさぼっていました。

平凡ながらも、スポーツに励む毎日
いたって健康

しかし、
ブログも1年経過したことで、
私にとっては、
今や宝物の一つになったような気がする。
さぼりながらも、また続けることとしたい。

この冬はほとんど毎日1万歩を達成
雪解けとともに行動範囲も広がり
陽気に誘われ、午前も外出
午後からは健康講座へ
新年度も
また、充実した日々を送りたいもの。
小4の孫(スキー大人の2級合格、水泳は選手コース)には、
せめて気力だけでも負けていられない。

さて、下の新聞記事ですが、
長寿の源はやはり「粗食」
飽食を経験している
現役時代が懐かしく、
ついつい手を出し
家内に注意されているこの頃である。
長寿の源は「粗食」_b0166556_11562984.jpg

by magokoro-3 | 2010-03-26 12:03
年を重ねつつも、今が一番若いと、今日の大切さをかみしめている。思いついたらすぐ実行。 さあ!人生これから!
by magokoro-3
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